Mercedes Alvarado Bouzas

Puedes pedir cita llamándome o enviándome un whatsapp al teléfono 658503511.

También podrás contactar conmigo haciendo clic aquí. Yo me pondré en contacto contigo en el e-mail o teléfono que me proporciones.

El horario de consulta es de 10 de la mañana a 8 de la tarde de Lunes a Viernes.

Si tienes problemas de horarios no te preocupes seguro que podemos encontrar tu hora perfecta.

Si no puedes desplazarte hasta la consulta yo me desplazaré hasta tu domicilio. La consulta a domicilio nos permite que nadie se quede sin ayuda psicológica por problemas de movilidad debido a enfermedad.

Aunque al principio nos resulte extraña o difícil la idea de que necesito psicólogo Valencia, sin embargo es lo mas inteligente que podemos hacer cuando emocionalmente no nos encontramos bien. A lo largo de nuestra vida absolutamente todas las personas hemos necesitado de la ayuda o la colaboración de los demás para afrontar diferentes sucesos en nuestra vida…Así, si nos encontramos enfermos acudimos al médico,  si queremos reformar nuestra casa acudiremos a una albañil, y si tengo un pleito acudiré a un abogado. Como ves, en muchas de las facetas de nuestra vida acudimos a un profesional para que nos solucione nuestro problema, así que si  te encuentras mal psicológicamente o emocionalmente  quizá sea el  momento de pensar en que necesito psicólogo Valencia y buscar la ayuda profesional que necesitas en estos momentos.

El psicólogo es el profesional que se dedica a cuidar  de nuestro bienestar emocional, es la persona que puede ayudarte a solucionar aquellas cosas que emocionalmente te están haciendo daño o te perjudican en el curso normal de tu vida.

¿Cuándo necesito psicólogo Valencia? Son muchas las circunstancias en tu vida en las que el psicólogo te puede ayudar, algunas de ellas podrían ser los momentos en los que sientes que emocionalmente estás sufriendo por alguna circunstancia y que no te vés capaz de superar ese dolor por ti mismo, cuando te notas inquieto, nervioso, intranquilo y no encuentras la razón, cuando, aunque sepas las razones de tus estados emocionales negativos no tengas recursos para afrontarlas satisfactoriamente para superarlas, cuando te cueste tomar decisiones acerca de tu vida y te encuentres bloqueado, cuando muchos pensamientos negativos o extraños para ti no te dejan hacer tu vida tal como tu quisieras,  cuando la relación con tu pareja no está bien y no sois capaces de encontrar una solución para salir adelante….y, en última instancia, siempre que aquello que te moleste, te cause dolor… Esté empezando a interferir con tu vida y con tus actividades cotidianas.

Traducido a un lenguaje mas técnico, algunas de los trastornos que trata el psicólogo serían:

• ansiedad
• depresión
• problemas de pareja
• estrés
• duelos
• fobias
• agresividad
• trastorno obsesivo compulsivo
• trastorno de adaptación

Como ves pueden ser muchísimas las ocasiones en las que pensar que necesito psicólogo Valencia y ninguna de ellas tiene que ver con estar loco. También debemos tener en cuenta el tiempo, es decir, no es lo mismo tener un bajón emocional de unos días que es algo por lo que todos atravesamos, a tener ya un periodo de tiempo largo donde es malestar esté instalado en tu vida.

Si estás en alguno de estos casos, solo decirte que a veces nos causa  ansiedad el acudir por primera vez al psicólogo…se nos agolpan preguntas como ¿y si me pasa algo grave? ¿y si estoy loco?, incluso a veces nos avergüenza la posibilidad de que necesito psicólogo Valencia… Todas estas reacciones y pensamientos antes de acudir al psicólogo por primera vez son normales y la mayoría de la gente las tiene. Es normal tener ansiedad o nervios cuando nos enfrentamos a algo nuevo pero yo estaré en todo momento a tu lado para superar estos primeros sentimientos de inquietud y hacer que te sientas cómodo compartiendo aquello que te causa el malestar.

Si piensas que necesito psicólogo Valencia, puedes ponerte en contacto conmigo haciendo clic aquí, juntos analizaremos el problema que te ha traído a consulta y juntos también trabajaremos en superarlo.

Nuestra pareja tiene arreglo

 ¿Tu crees que lo nuestra pareja tiene arreglo?.Son muchas las parejas en crisis que acuden a mi consulta y que después de explicarme en que situación se encuentra su relación me hacen esta pregunta.

Aunque la pregunta es difícil, la contestación siempre se encuentra en la misma pareja, en si ellos creen de verdad si su pareja tiene arreglo  y si están dispuestos a trabajar en ello. Parecería a primera vista que el acudir al psicólogo para hacer terapia de pareja sería un claro indicativo de que si, y de que los dos creen que nuestra pareja tiene arreglo, pero no siempre es así, ya que pueden darse casos de que uno de ellos viene presionado por el otro y tenga ya clara la intención de no trabajar en la recuperación de los vínculos entre otros casos que se pueden dar.

El explorar que es lo que les ha llevado a estar juntos desde que se conocieron, cuales eran sus metas e ilusiones, que esperaban el uno del otro y sobre todo, que es lo que hasta ahora les ha mantenido juntos a pesar de los problemas, son algunas de las áreas que siempre habrá que explorar para poder diagnosticar los problemas que atraviesa la pareja y ver cuales son las formas mas efectivas de solucionarlos y de ver si nuestra pareja tiene arreglo.

El amor, las ganas de renovar un proyecto vital junto a esa persona, la ilusión, el trabajo conjunto.. son varios de los factores que influyen en el éxito de la intervención de la terapia de pareja. Cuando estos factores están presentes o podemos recuperarlos el éxito está asegurado en casi el noventa por ciento de las parejas que pasan por mi consulta.

Si realmente los dos creeis que nuestra pareja tiene arreglo y estais dispuestos a trabajar en ello, es hora de poneros manos a la obra y acudir a terapia de pareja sin posponerlo más, ya que como en todo en la vida siempre es mas facil tratar aquellas cuestiones que están en el inicio que cuando ya el deterioro es muy grande.

Si tienes alguna duda acerca de si este tema o quieres pedir una cita para terapia de pareja, puedes hacer clic aquí

Muchos son los factores que van a incidir en la elección de la mejor terapia depresión Valencia. Cuando hablamos de depresión es importante que el psicólogo analice cuidadosamente los orígenes de esta depresión, si el inicio coincide con alguna causa externa y observable (depresión exógena) o por el contrario no ha habido ninguna circunstancia externa que haya precipitado la enfermedad (depresión endógena).  También es importante para elegir la mejor terapia depresión Valencia ver cuales de todos los síntomas posibles que indican una depresión están presentes en la persona y en que medida e intensidad.

Otra de las variables que analizaremos antes de ver que tratamiento  llevaremos a cabo es ver cual es la gravedad de la depresión y cuanto tiempo lleva el paciente con ella.

Estas variables son todas importantísimas ya harán que optemos por recomendar como tratamiento depresión Valencia solo la terapia psicológica o, si por el contrario habrá que complementarlo con psicofármacos. Estos últimos se harán necesarios sobre todo en casos graves de depresión cuando el paciente es incapaz de centrar su atención en nada externo, lo que lo imposibilita también que pueda centrar plenamente su atención en la terapia  para la depresión.

Después de este primer análisis y de haber decidido cual sera la terapia depresión valencia que vamos a seguir, empezaremos por analizar la pautas conductuales del paciente, es decir, que está haciendo esa persona cada día y que le está perjudicando en agravar su estado. Parte del tratamiento depresión Valencia será pautar unas rutinas mas saludables que se irán instaurando poco a poco en la vida del paciente.

Junto con el cambio de los patrones de conducta, la terapia cognitiva para la depresión, analiza cuales son los pensamientos, cogniciones y emociones que éstos provocan, para descubrir cuales de estos pensamientos están distorsionando la realidad de la persona y hacen que vea su situación muchas veces sin salida, muy negra y sin esperanzas de futuro. El psicólogo especialista en depresión en valencia trabajará en  analizar junto  con el paciente todos estos pensamientos y en conseguir que el paciente vaya poco a poco haciéndolos mas realistas, lo cual en la mayoría de las veces supone el inicio de la mejoría.

Aunque el tratamiento es limitado en el tiempo, el estado inicial de la depresión cuando se inicia la terapia depresión Valencia va a influir mucho en cuanto se va a alargar la terapia. No es posible lograr un cambio de la noche a la mañana, el paciente debe pasar por un periodo de transición en el que el mismo pongo en duda la veracidad de sus pensamientos y después necesitará un tiempo para afianzar los nuevos pensamientos mas adaptativos.

El carácter previo del paciente y la forma que en el pasado ha tenido de afrontar sus problemas también va a ser un buen indicador de la respuesta del paciente a la terapia para la depresión.

Si crees que estás con depresión toma ya la decisión de iniciar un tratamiento depresión Valencia. Puedes contactar conmigo haciendo clic aquí