La duración terapia psicológica Valencia va a depender mucho de cada caso personal, del estado inicial y del trabajo personal que cada paciente realice.
No es lo mismo una persona que venga a consultar algo puntualmente que una persona que tenga varios problemas, que los arrastre ya desde hace mucho tiempo, que no confíe en sus capacidades para el cambio personal, o que su problema sea lo bastante severo para estar interfiriendo de forma evidente en algunos o todos los aspectos de su vida ..Evidentemente podemos estar hablando de una sesión en el primer caso y de varios meses en el segundo.
Como norma general, podríamos establecer como duración terapia psicológica Valencia que sería recomendable acudir el primer mes una vez por semana, para hacer la evaluación psicológica y empezar con las primeras orientaciones de la terapia y, a partir de aquí iremos observando la evolución de cada caso para marcar unas pautas de consulta con un intervalo semanal en los casos mas severos, o establecer un ritmo de sesiones de una cada 15 días inicialmente.
No hay un tiempo exacto establecido para la duración terapia psicológica Valencia, pero desde luego no estamos hablando de años, sino que la mayoría de las veces en cuestión de meses la persona alcanza los objetivos que se ha marcado en las primeras sesiones.
Ten en cuenta que en la terapia cognitiva se trabaja en los aspectos que están produciéndote tu malestar en el presente trabajando con las cogniciones y comportamientos responsables él. Cuando empezamos a trabajar se definen también los objetivos que te gustaría conseguir con la terapia, de forma que podamos constatar siempre los resultados y ver los progresos que se están produciendo.
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